為什麼要進行心理諮商呢？

1. 情緒困擾
憂鬱、焦慮等情緒問題，透過諮商排解情緒壓力，找到情緒壓力來源，調整生活模式。
2. 關係困擾
伴侶、夫妻、友情、同事、親子，我們的生命中有各種角色等待我們去執行相對應的任務，受傷的關係修復，透過心理諮商找到各自內心的疙瘩，一起找到合適相處的方式。
3. 身心議題
睡不好，壓力太大，患得患失，疑神疑鬼，心神不寧、注意力不集中等，除了生理上的問題外，透過心理諮商了解相關問題的源頭。
4. 疾病適應
創傷後壓力症候群，術後心理重建等，在身體遭受重大創傷後，與自己的身體和解，哀悼，透過心理諮商，找到平衡身心的方法。
5. 自我成長與探索
透過心理諮商對自己的行為進行探索，讓今天的自己比昨天更好，找到過去舊有模式，重新嘗試新行為，成為更理想的自己。
 

心理諮商能為我的生活帶來什麼好處？

1. 提升自我情緒管理能力
2. 提升關係經營敏感度
3. 提高認知水平
4. 建立自律的習慣
5. 與自己達成更和諧的相處